하나는 매끄럽고 하나는 복부를 문지르고, 보충, 진정 및 건강 감소

마사지는 한방 치료법으로 몸을 튼튼하게하고 질병을 치료하며 노화를 지연시킬 수 있으며 그중 복부 마사지가 더 건강하고 건강합니다. 중국 전통 의학의 고전 “황 디네 이경”에 이르면 “복부를 눌러 문지르면 건강이 전술”이라는 기록이 있습니다. 당나라의 유명한 의사이자 중국의 한 세기 노인 은 한때 “모든 질병을 피하기 위해 복부를 착용하는 것이 좋습니다”라고 썼습니다.

한의학은 인체의 복부가 “5 개의 내장의 궁, 음양, 기, 피의 기원”이라고 믿고 있으며, 비장과 위는 인체의 획득 된 기초이며 인체의 정상적인 생리 기능을 유지할 수 있습니다. 투명도를 높이고 탁도를 낮춰야 가스화가 정상적이고 건강하며 장수 할 수 있습니다.

현대 의학은 복부를 문지르면 복부 근육과 장 평활근의 혈류를 증가시키고, 위장 내벽 근육의 긴장과 림프계 기능을 증가 시키며, 위장 기관의 분비 기능을 활성화하여 음식의 소화, 흡수 및 배설을 향상시킬 수 있다고 믿습니다. , 대장 및 소장의 연동 기능을 크게 향상시키고 특히 노인에게 필요한 변비를 예방 및 제거합니다.

복부를 자주 그리고 영리하게 마사지하면 위장 점막이 충분한 “프로스타글란딘”을 생성하여 과도한 위산 분비를 효과적으로 방지하고 소화성 궤양의 발생을 예방할 수 있습니다. 복부를 반죽하면 지방의 흡수와 운반을 촉진하고 인체의 배변을 방지하며 만족스러운 체중 감소 효과를 얻을 수 있습니다.

복부를 자주 마사지하는 것도 출장안마 몸을 행복하게 유지하는 데 도움이됩니다. 잠들기 전에 배를 마사지하여 잠들고 불면증을 예방하십시오. 동맥 경화, 고혈압, 뇌 혈관 질환을 앓고있는 환자의 경우 복부 마사지는 간 화재를 진정시키고 심장을 진정시키고 혈액을 순환시켜 보조 치료에 좋은 역할을 할 수 있습니다.

복부 마사지의 구체적인 수술 방법 : 일반적으로 잠자리에 들기 전과 일어나기 전에 밤에 소변을 비우고 손을 씻고 누운 자세를 취하고 무릎을 구부리고 전신을 이완하고 왼손을 복부에 대고 손바닥을 배꼽을 향하게하고 오른손을 쌓는 것을 선택합니다. 왼손에. 복부를 제대를 중심으로 시계 방향으로 100 회 반죽 한 후 시계 반대 방향으로 100 회 반죽합니다. 반죽 할 때는 적당한 힘을 사용하고 에너지를 집중하고 자연스럽게 호흡하며 인내하면 확실히 상당한 체력 효과를 얻을 수 있습니다.

복부 피부의 화농성 감염이나 복부의 급성 염증 (예 : 장염, 이질, ​​충수염 등)이있는 경우 염증의 확산을 피하기 위해 마사지해서는 안됩니다. 복부에 암이있는 경우에는 암이 퍼지거나 출혈하는 것을 방지하기 위해 마사지하지 않아야합니다. 복부를 문지르면 복부의 온기, 배고픔, 장음, 헛배 등이 정상적인 반응이므로 걱정하지 마세요.

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