삶에 문제가 생기면 발을 편안하게하고 자연스럽게 유지하는 것을 생각합니다. 걸을 때 압박감을 느끼지 않습니다. 물론 발을 담그는 물은 뜨겁고 따뜻한 물이어야합니다. 한약을 더하는 것이 더 효과적입니다. 따라서 매일 제대로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 한약을 뜨거운 물에 담그면 호흡기 점막의 모세 혈관 확장을 지속적으로 촉진하고 발의 혈액 순환을 촉진하여 점막 표면의 섬모가 빠르게 흔들립니다. 베이징 스파의…
팔 굽혀 펴기와 같은 운동에 대해 많은 분들이 알고 계시다고 생각합니다. 어느 정도는 우리를 더 자연스럽게 보이게 해줄 것입니다. 친밀감을 표현하는 것이 더 이해하기 쉬울 것입니다. 특히 대부분의 남자 친구에게는 북경 남자 마사지 클럽이 동행 할 것입니다. 벽걸이 푸쉬 업은 간단하고 효과적이면서도 매우 경제적입니다. 이러한 유형의 운동은 많은 체육관보다 더 많은 장점이 있으며 제한없이 언제…
다리 근육은 교대로 수축 및 확장되어 움직임을 생성하는 섬유 다발로 구성됩니다. 경련은 일반적으로 종아리에서 이러한 근육 중 하나의 갑작스럽고 비자발적 인 수축 (조임)입니다. 경련은 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있습니다. 그들은 온화하거나 숙면에서 깨울 정도로 강렬 할 수 있습니다. 다리의 갑작스럽고 고통스러운 근육 경련을 찰리 말이라고합니다. 전설에 따르면 1880 년대에 잦은 경련을 겪은 것으로…
얼굴 운동은 노화의 징후를 되 돌리는 방법으로 선전되고 있습니다. 운동은 아프지 않고 도움이 될 수도 있습니다. 그러나 이점에 대한 증거는 거의 없습니다. 예전에는 여성 잡지에서 신체에 대한 피트니스 조언 만 제공했습니다. 그러나 오늘 많은 출판물의 페이지를 열면 신체뿐만 아니라 얼굴도 운동에 대한 조언을 볼 수 있습니다. 기사에서는 안면 근육을 강화하고 심지어 얼굴 요가를하는 것이 안면…
마사지는 한방 치료법으로 몸을 튼튼하게하고 질병을 치료하며 노화를 지연시킬 수 있으며 그중 복부 마사지가 더 건강하고 건강합니다. 중국 전통 의학의 고전 “황 디네 이경”에 이르면 “복부를 눌러 문지르면 건강이 전술”이라는 기록이 있습니다. 당나라의 유명한 의사이자 중국의 한 세기 노인 은 한때 “모든 질병을 피하기 위해 복부를 착용하는 것이 좋습니다”라고 썼습니다. 한의학은 인체의 복부가 “5 개의…
약 250-300ml의 작은 물병을 준비하고 45-55 ℃의 따뜻한 물을 물병에 붓고 뚜껑을 조이고 물병의 외벽을 말립니다. 포인트 따뜻한 물은 물병 전체를 따뜻하게하며 마사지하는 동안 열을 사용하여 얼굴의 혈액 순환을 촉진하고 신진 대사를 촉진합니다. 마사지 후 귓불이 분홍색이면 마사지가 효과적이며 얼굴의 혈액 순환이 완전히 활성화되었음을 의미합니다. 1 단계 귀 아래 쇄골의 체액 순환 속도 향상 귀와…
여성들은 모든 종류의 크림과 성형 수술로 키가 큰 가슴을 원하지만 … 많은 노력이 필요했고 결과가 모두 좋지 않았습니다. 한의학의 이론에 근거한 마사지 방법에 따르면 한번 시도해 보는 것도 좋을 것 같습니다. 유방 확대가 손가락 사이로 작용하면 쉽게 효과를 볼 수 있습니다. 한번 시도해보세요! 단순 유방 확대 동작 “반죽”스트레이트 유방 마사지 유방 하나 겨드랑이 밑에 손을…
기와 혈액이 부족하거나 소화 불량이있는 사람들은 조금 더 먹으면 위장 통증을 유발할 수 있습니다. 중국 전통 의학은 경혈 마사지가 위의 기능을 조절하고, 통증을 완화하고, 역기를 줄이며, 탁한기를 변형시키고, 복통 및 팽만감과 같은 불편한 증상을 완화 할 수 있다고 믿습니다. 마사지를받는 건강 포인트가 팽만감과 복통의 증상을 빠르게 완화 할 수있는 방법을 살펴 보겠습니다. 내관혈 : 손목에서…
마사지 요법은 한방의 한약 법 중 하나로 간단하고 쉽게 시행 할 수 있으며 질병을 예방하고 치료하고 건강을 유지하는 데 널리 사용되는 방법입니다. 한방은 전신이 아시 포인트로 구성되어 마사지가 가능하다고 믿고 있으며, 각 포인트마다 치유 효과가 다릅니다. 인체에는 많은 경혈이 있으며, 사람들이 일반적으로 사용하는 주요 경혈은 다음과 같습니다. 혈액과 간을 기르는 혈해 포인트 허벅지 안쪽에 피바다가…
하루의 계획은 아침이지만, 아침 만 건강을 지키는 절정기라는 의미는 아닙니다. 잠자리에 들기 전에 4 가지 주요 부위를 마사지하기 만하면 몸을 튼튼하게하고 수명을 연장하며 노화에 저항 할 수 있습니다! TCM 이론에서 등, 척추, 겨드랑이 및 복부는 인체의 중요한 건강 영역입니다. 이 부분의 건강 관리를 강화하면 혈류를 촉진하고, 신체를 강화하고, 질병을 치료하고, 생명을 연장하고, 건강해질 수 있습니다….